Jóga a aromaterapie Jóga a aromaterapie

KDE: Búda Benešov

KDY:25.1.2025od 12:00 do16:00

Cena:990,- k zakoupení na pokladně búdy

Kapacita:10 míst

Lektorka: Nadiya Yash – Alliance Yoga Bali a Praha

Jemná Jóga

Vhodná pro začátečníky

Lekci začínáme dechovými technikami, protažením a navazujeme

na jednoduché pozice, které se dotknou duše.

Lekce provázená hudbou a zakončena šavasanou pro závěrečnou

relaxaci, doplněná esenciálními oleji pro hlubší napojení.

Aromaterapie

Úvod do aromaterapie, prezentace EO a rozdělení do skupin.

Duchovní napojení a zapojení intuice k namíchaní EO.

Míchaní EO podle své představy.

Jako dárek si každý odnese 10ml v lahvičce svého EO.

Péče o pleť

S kosmetičkou Zuzkou Haškovou přednáška jak se starat o pleť.

Představení organické kosmetiky Inlight a dárečky.

Občerstvení

Skvělé čaje a zákusky z nabídky Búdy, voda s citronem.

S sebou

Podložka (případně budeme mít 6ks na půjčení profi podložek Korkie).

Sportovní a pohodlné oblečení a dobra nálada.

Harmonogram

12:00 – 12:30 vstup a něco dobrého na zahřátí

12:30 – 13:30 jemná Jóga

13:45 úvod do aromaterapie

14:00 – 15:00 míchaní esenciálních olejů a dárek pro sebe

15:15 – 16:00 péče o pleť a dárečky