OMY! Yoga für Menschen 60plus Fortbildung YOGAHILFT in Hamburg

One day, baby we'll be old.... - und dann wollen wir immer noch Yoga machen. Was Du als Yogalehrer*in brauchst, um Menschen zu unterrichten, die 70, 80, 90 oder 100 Jahre und älter sind, das erfährst Du in der Fortbildung 'OMY!' mit der wunderbaren Stephanie Brauch, Expertin für Yoga mit alten und hochaltrigen Menschen.

Und Du lernst GERT kennen, den Alterssimulationsanzug. Feedback einer Teilnehmerin an der Fortbildung: „Jetzt weiß ich, warum wir OMY! auf dem Stuhl unterrichten!"

OMY! (Oh my Yoga!) ist ein Programm für Menschen 60+ mit körperlichen Einschränkungen und kleiner Rente. Sie zu unterrichten, ist ein besonderes Geschenk für Menschen mit gegensätzlichen Bedürfnissen: Beim einen schrillt das Hörgerät, wenn die Yogalehrerin zu laut spricht, andere hören nichts, wenn sie zu leise spricht. Menschen der Jahrgänge 20, 30, 40 haben selten gelernt, für sich selbst zu sorgen. Vieles im Yoga hören sie zum ersten Mal. Zum Beispiel, dass es ihr Geburtsrecht ist, glücklich zu sein.

Es geht auch um das Ende des Lebens, um Loslassen. Dem Finale sind die Teilnehmer*innen beim Senior*innen-Yoga nah. OMY! bereitet darauf vor.

Nach der Fortbildung fühlst Du Dich gestärkt für das Unterrichten von Menschen im dritten und vierten Lebensalter.

Termin:

Freitag 18.10. 2024, 16:00 - 19:00 Uhr

Samstag 19.10.2024, 9:00 - 16:00 Uhr (inkl. 1 Std. Pause)

Stefanie Brauch, Lead-Trainerin OMY! Yoga für Menschen 60plus bei YOGAHILFT, Expertin für Senior*innen-Yoga.