Ashtanga Full Primary Series+

TAUCH EIN IN DIE TRANSFORMATIVE KRAFT DES ASHTANGA YOGAS 💫

In diesem Special hast du die Möglichkeit, die gesamte Primary Series des Ashtanga Yogas kennenzulernen & zu praktizieren sowie ihre ganz besondere Wirkung für dich zu erleben.

Für den besonderen Twist ist eine kraftvolle Vinyasa-inspired Ashtanga-Sequenz in die Abfolge eingebettet, die dich challenged und die Gedanken ganz klar werden lässt. Danach gibt es nur noch dich, deine Praxis, deine Atmung & das volle Abtauchen in die Primary Series.

In genau dem Abtauchen wirst du:

✨deine Grenzen achten und damit spielen lernen

✨umdenken und gewohnte Abläufe verlassen

✨an Stärke, Flexibilität, Fokus und Konzentration gewinnen

✨Altes loslassen und ein tiefes Gefühl der Klärung empfinden

✨über die Atmung und Asanas in einen tiefen Verbund mit dir finden

✨und dort deine ganz individuelle Erfahrung finden

On top gibt es noch hilfreiche Tipps und Übungen für die Asanapraxis.😊

Für wen ist das Special geeignet?

🫶🏻für Ashtanga-Newbies? - Yes, denn hier kannst du dich einmal ausprobieren und durch persönliche Assists, Abwandlungen & Übungen leicht Zugang zum Ashtanga finden

🫶🏻für Ashtangis? - Klar, einmal voll austoben und die ein oder andere kleine Zusatz-Challenge meistern ;)

🫶🏻für Vinyasa-inpired Ashtangis? - Sicher, denn du bist bestens vorbereitet und kannst hier noch mehr von der Reinform des Ashtangas erfahren

Beende dein Jahr kraftvoll, befreit, gelöst und mit einem tiefen Gefühl des Bei dir Seins und er Klarheit. 💪🏻🤩

Ich freu mich auf dich. 😀

Steffi