Wohlfühlen in den Wechseljahren
Discover effective strategies for menopause management.
Discover effective strategies for menopause management.
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🤗 Wohlfühlen in den Wechseljahren
Datum: 4. März 2025
Ort: Schöneicher Straße 10A, 13055 Berlin
⌛ Zeit & Ablauf
Nehmen Sie an unserem Workshop teil, der sich an Frauen richtet, die mehr über die Wechseljahre erfahren möchten, sowie an diejenigen, die bereits damit zu tun haben. Die Veranstaltung beginnt mit einem informativen Teil, der wichtige Aspekte der Wechseljahre, einschließlich Hormone und mögliche Symptome, behandelt. Insbesondere werden wir uns darauf konzentrieren, was Sie aktiv tun können, um möglichen Symptomen entgegenzuwirken und nicht hilflos zu sein.
ℹ️ Eventdetails
Der Workshop endet mit einer sanften Bewegungseinheit, die keine Vorkenntnisse erfordert. Diese beinhaltet sanftes Dehnen und Atemübungen, die helfen, die Resilienz gegenüber Stress zu stärken und das neu erlangte Wissen anzuwenden. Die Teilnehmerinnen haben auch die Möglichkeit, Fragen zu stellen und ihre Erfahrungen zu teilen.
🎫 Tickets & Eintritt
Die Teilnahme am Workshop ist kostenlos und wird bei Bedarf in die Deutsche Gebärdensprache (DGS) übersetzt. Bitte melden Sie sich bis zum 25. Februar an, um Ihre Teilnahme zu sichern.
⚡ Wichtige Regeln
Bitte melden Sie sich vor dem Stichtag an, um Ihre Teilnahme zu bestätigen.
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🤗 Wohlfühlen in den Wechseljahren
Date: March 4, 2025
Location: Schöneicher Straße 10A, 13055 Berlin
⌛ Time & Schedule
Join us for a workshop designed for women who want to learn more about menopause, as well as those who are already experiencing it. The session will include an informative section covering essential aspects of menopause, including hormones and potential symptoms. We will focus on what you can do actively to manage the symptoms instead of feeling helpless.
ℹ️ Event Details
The workshop will end with a gentle movement session that requires no prior experience. This will involve gentle stretching and breathing exercises, helping to build resilience against stress and aiding in the application of the knowledge gained throughout the session. Participants will also have the opportunity to ask questions and share their experiences.
🎫 Tickets & Entry
The workshop is free of charge and will be interpreted in German Sign Language (DGS) if needed. Please register by February 25 to secure your participation.
⚡ Important Rules
Ensure to sign up before the deadline to confirm your attendance.
https://www.gratis-in-berlin.de/naechste-monat/item/2071140…
Veranstaltungsort
Schöneicher Straße 10A 13055
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