Sitzgymnastik für Senior*innen
Dynamic exercise session for enhanced daily life.
Dynamic exercise session for enhanced daily life.
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⌛ Zeit & Zeitplan
Datum: 24. Juni 2025Uhrzeit: 12 - 13 Uhr
📍 Ort & Transport
Veranstaltungsort: Mittelpunktbibliothek Wilhelm Liebknecht / Namik KemalAdresse: Adalbertstraße 2, 10999 Berlin
🎫 Tickets & Eintritt
Eintritt: FreiRegistrierung: Nicht erforderlich
ℹ️ Veranstaltungsdetails
Diese Veranstaltung ist Teil der 51. Berliner Seniorenwoche, die vom 22. bis 29. Juni 2025 stattfindet.Thema: "Seniorenwoche 2025 – Miteinander im Kiez".
Nehmen Sie an einem abwechslungsreichen Training teil, das die Durchblutung, den Muskelaufbau, die Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer fördert. Diese Übungen helfen, Beschwerden zu lindern, den Alltag leichter zu bewältigen und das Sturzrisiko zu reduzieren. Außerdem fördern sie einen besseren Schlaf und heben die Stimmung, was zu mehr Sicherheit und Lebensqualität im Alltag beiträgt.
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⌛ Time & Schedule
Date: June 24, 2025Time: 12 PM - 1 PM
📍 Location & Transport
Venue: Mittelpunktbibliothek Wilhelm Liebknecht / Namik KemalAddress: Adalbertstraße 2, 10999 Berlin
🎫 Tickets & Entry
Admission: FreeRegistration: Not required
ℹ️ Event Details
This event is part of the 51st Berlin Senior Week, which runs from June 22 to June 29, 2025.Theme: "Senior Week 2025 – Together in the Neighborhood".
Join us for a dynamic training session that promotes blood circulation, muscle building, flexibility, strength, and endurance. These exercises can help alleviate discomfort, making everyday life easier and reducing the risk of falls. Additionally, they promote better sleep and enhance overall mood, contributing to increased safety and quality of life in daily routines.
https://www.gratis-in-berlin.de/naechste-monat/item/2072575…
Veranstaltungsort
Adalbertstraße 2 10999
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