Pranayama & Breathwork Teacher Training

🌬️ VERÄNDERE DEIN LEBEN DURCH ATEM

✨ Erlebe tiefgreifende körperliche, geistige und spirituelle Vorteile durch regelmäßige Pranayama-Praxis.

🧠 GEISTIGE KLARHEIT

✨ Verbessere deine Konzentration, reduziere mentale Trübheit und steigere die kognitive Funktion durch spezialisierte Atemtechniken.

💖 EMOTIONALE BALANCE

✨ Entwickle emotionale Widerstandskraft und finde inneren Frieden durch bewusste Atemregulation.

💪 KÖRPERLICHE VITALITÄT

✨ Stärkung der Immunfunktion, Erhöhung der Energielevels und Verbesserung des allgemeinen körperlichen Wohlbefindens.

💶 Preis

€79

🌿 URALTE TECHNIKEN FÜR DAS MODERNE LEBEN

✨ Lerne bewährte Pranayama-Praktiken, die an zeitgemäße Bedürfnisse angepasst sind.

🌬️ NADI SHODHANA

✨ Balanciere deine Energiekanäle durch abwechselndes Nasenatmen.

🌊 UJJAYI PRANAYAMA

✨ Meistere den ozeanischen Atem für tiefe Entspannung und Konzentration.

🐝 BHRAMARI

✨ Erlebe sofortige Ruhe mit dem summenden Bienenausatem.

🔥 KAPALBHATI

✨ Bewege dein System mit dieser kraftvollen Reinigungstechnik.

🔥 Bhastrika

✨ Energetisierender Atem, um die Vitalität zu steigern und deine innere Kraft zu wecken.

❄️ Shitali

✨ Kühlender Atem, um Stress zu reduzieren und die Körpertemperatur zu regulieren.

🌬️ Atemanhalte-Techniken

✨ Meistere die Kunst des Atemhaltens, um Konzentration und Kontrolle zu verbessern.

📜 Traditionelle Yogalehre

✨ Erforschen zusätzliche Techniken und Einsichten aus alten yogischen Schriften.

🌟 Höhepunkte

✨ Entdecke die wichtigsten Erkenntnisse aus unserer Atemarbeit und Pranayama-Ausbildung.

🔒 Nutze die Energie der drei Bandhas

✨ Lerne die alte yogische Praxis der Energieverschlüsse zur Kanalisierung deiner Lebensenergie.

🌬️ Praktische Anleitung für Pranayama

✨ Erhalte persönliche Anleitung, um Pranayama effektiv zu verstehen und zu praktizieren.

🌿 Meistere Pranayama-Techniken

✨ Entwickle eine tiefe Verbindung mit Prana durch fortgeschrittene Atemtechniken.

🧬 Verstehe die Wissenschaft der Atemanatomie

✨ Erforsche, wie das Atmen deinen Körper und Geist beeinflusst.

🌱 Entdecke den Einfluss der Atmung auf das Wohlbefinden

✨ Entdecke, wie Atmung die körperliche, emotionale und spirituelle Gesundheit transformiert.

💪 Arbeite an Lebensstilstörungen

✨ Lerne, wie man Lebensstilstörungen und Krankheiten durch korrektes Atmen angeht.

🌟 TREFFE DEN MODERATOR

🧘‍♀️ Neha

✨ Gründerin & Yogalehrerin

Neha, die visionäre Gründerin des Yogic Escape Yoga & Wellness Studios in Berlin, verkörpert das Wesen der alten Traditionen Indiens — die Veden, Ayurveda und ganzheitliches Leben. Diese heiligen Praktiken waren Begleiter auf ihrem persönlichen und beruflichen Weg.

Mit jahrelanger Erfahrung hat Neha in verschiedenen Lehrer-Ausbildungsprogrammen, einschließlich 200 Stunden und 300 Stunden weltweit, unterrichtet und die Zukunft der Yoga- und Pranayama-Praktizierenden geprägt.

Ihre Liebe zu Yoga und Pranayama geht über den Unterricht hinaus — sie ist ein herzlicher Ausdruck von Wissen, Mitgefühl und Transformation. Neha leitet unzählige Retreats, Workshops und Ausbildungssitzungen, die einen bleibenden Eindruck bei allen hinterlassen, die teilnehmen.

Ihr Herz ist tief mit dem Wohl der benachteiligten Geschwister verbunden und spiegelt das Mantra wider:
`Vasudev Kutumbakam` – `Die Welt ist eine Familie.`

In diesem speziellen Workshop bei Yogic Escape lädt Neha dich ein, in traditionelle Praktiken einzutauchen: Pranayama, Bandhas und Atem.