Body Circle

Body Circle ist eine Einladung an Dich, eine liebevolle Verbindung zu Deinem Körper herzustellen. Gemeinsam entdecken wir, wie wir uns selbst wieder spüren und annehmen können, fernab von gesellschaftlichen Normen und Druck.

Hier ist Raum, um die eigene Schönheit zu erkennen, den Körper achtsam zu erleben und ein positives Verhältnis zu ihm aufzubauen, im geschützten Raum einer Frauengruppe.

Lass uns den Optimierungsdruck loslassen und stattdessen Energie, Lebensfreude und Selbstakzeptanz in unser Leben bringen.

Lass uns Körperverbindung & Schönheit im Spüren entdecken.

Wer? Willkommen sind alles Frauen! Vor allem, wenn du vor einer Veränderung im Leben stehst, ganz gleich welche (Mutterschaft, Wechseljahre, Trennung, neue Herausforderung, Jobwechsel, Krisen). Du bist hier so willkommen wie du bist, mit dem Körper den du gerade hast, egal ob du ihn magst oder nicht.

Wann? Ab Di 12.11 immer alle zwei Wochen, am zweiten und vierten Dienstag im Monat.

Nächsten Termine: 26.11, 10.12, 17.12 (wegen Weihnachten)

Wo? Studio Tamaro Zen, Berlin Mitte

Wie? Komm nur einmal oder nutze den Body Circle als regelmäßge Gruppe.

Body Circle Flow:

Ankommen & Eröffnung im Kreis mit einer Impulsübung.

Tagesthema - im Gespräch, Austausch, Reflektieren zu zweit, Übungen aus Körperarbeit, systemischen Coaching, Bewegung & Musik, Entspannung, Atem

Abschluß im Kreis - immer mit einer kreativen Aufgabe, um Erkenntnisse des Abend aus der kognitiven auf emotionale Ebene zu bringen

Jedes Circle behandelt ein neues Thema, die dir hilft dein Körper aus einer anderen Perspektive zu betrachten, es mit anderen Augen zu sehen, seine Kraft in unterschiedlichen Lebensphasen zu erkennen, ungeliebte Körperteile in ein ganzes Bild von dir zu integrieren und mithilfe von anderen Frauen, mehr Schönheit in ihm zu sehen.

Wenn du die Buchung hier umgehen willst, kontaktiere mich persönlich und zahle per PayPal Friends oder bar vor Ort.

Wenn du eine Freundin mitbringst, bekommst du 10 % Rabatt. Bitte vorher bescheid Gaben.

Im Preis enthalten:

Alle Tools & Materielien, die du vor Ort benötigst

Yoga-Matten, Kissen, Decken zum wohlfühlen

Tee & Mini Snacks

Bringe mit:

Bequeme Kleidung

Warme Socken

Trinkflasche

Notitzbuch & Stift

Snacks zum Teilen